Καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς

Καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς

Η  μεγαλύτερη ηλιοφάνεια και ο ζεστός καιρός που επικρατούν το καλοκαίρι, μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα μας. Οι ακόλουθες συμβουλές ομορφιάς θα μας βοηθήσουν να απολαύσουμε τον ήλιο, με γνώμονα την υγεία του δέρματός μας. Ανανεώνουμε τη ρουτίνα μας με συστατικά και προϊόντα που θα μας χαρίσουν λάμψη και ενυδατωμένο δέρμα. Το πρώτο βήμα μιας σωστής ρουτίνας ομορφιάς, πρωί και βράδυ, είναι ο καθαρισμός. Επιλέγουμε ένα ήπιο και ενυδατικό καθαριστικό, το οποίο δεν θα στερήσει από την επιδερμίδα μας τα φυσικά της έλαια. Έτσι τα συστατικά που θα ακολουθήσουν στα επόμενα βήματα ,θα απορροφηθούν καλύτερα από το δέρμα.

Τα συστατικά και οι διαδικασίες που μπορούμε να χρησιμοποιούμε ειδικά το καλοκαίρι περιγράφονται παρακάτω:

Βιταμίνη C

Έχει αντιοξειδωτική δράση και μας χαρίζει λάμψη, κάνοντας την επιδερμίδα μας φρέσκια και φωτεινή , ενώ βοηθάει στο να φαίνεται πιο ομοιόμορφος ο τόνος της. Συμβάλλει στη δημιουργία κολλαγόνου, απαραίτητου για σφριγηλή και νεανική επιδερμίδα.

Υαλουρονικό Οξύ

Αναζωογονεί το δέρμα μας και αυξάνει τον όγκο και την ελαστικότητά του. Εφαρμόζεται σε νωπό δέρμα, τραβάει υγρασία από το νερό από την επιφάνεια και όχι από τις βαθύτερες στρώσεις της επιδερμίδας μας.

Αντιοξειδωτικά

Η Βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, καθώς βοηθά στην ελαχιστοποίηση της πρόωρης γήρανσης, διατηρώντας το δέρμα μας νεανικό. Άλλη μία επιλογή είναι το φερουλικό οξύ , το οποίο μπορεί να προστατεύσει από τις ελεύθερες ρίζες και να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματός μας. Επιπλέον, βελτιώνει τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης, μειώνοντας την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, διατηρώντας ταυτόχρονα το δέρμα μας λαμπερό.

Ενυδατικοί Παράγοντες

Το δέρμα μας τους καλοκαιρινούς μήνες έχει μεγάλη ανάγκη από ενυδάτωση. Με μια λεπτόρρευστη κρέμα θα νιώσουμε την επιδερμίδα μας να ξεδιψά.

Αντιηλιακή Προστασία

Είναι πολύ σημαντικό να προστατεύουμε την επιδερμίδα μας από την UVA και την UVB υπεριώδη ακτινοβολία. Μπορούμε να επιλέξουμε ανάμεσα στα λεγόμενα χημικά αντηλιακά, στα οποία χρησιμοποιούνται οργανικά φίλτρα που απορροφώνται από το δέρμα μας και απορροφούν με τη σειρά τους τις ακτίνες UV για την προστασία του δέρματός μας ή τα φυσικά αντιηλιακά, τα οποία ως φυσικά είναι πιο ήπια και μπορούν να χρησιμοποιηθούν και από πιο ευαίσθητες επιδερμίδες.  Αναζητούμε αντηλιακά που προσφέρουν δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30, προστασία ευρέος φάσματος και προστασία των χειλιών. Οι ειδικοί λένε πως η καθημερινή χρήση SPF 15 μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος κατά 50% και καρκινώματος κατά 40%. Επιπλέον, προστατεύει το δέρμα μας από την πρόωρη γήρανση. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζουμε αντηλιακό καθημερινά ,ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, κάθε 2 ώρες. Και μην ξεχνάμε και τα χείλη μας.

Ελαφρύ μακιγιάζ 

Το να φοράμε μεγάλη ποσότητα μακιγιάζ όταν έχει ζέστη θα κάνει το πρόσωπό μας να δείχνει σαν να έχει πάνω του ένα στρώμα μάσκας και όταν ιδρώνουμε, το μακιγιάζ μας θα αλλοιώνεται πιο εύκολα. Βελτιώνουμε τη ρουτίνα του μακιγιάζ μας, χρησιμοποιώντας λιγότερο make up και αφήνουμε το πρόσωπό μας να ανασάνει. Η επιδερμίδα μας θα απολαύσει αυτό το διάλειμμα.

Απολέπιση

Η χρήση αντιηλιακού το καλοκαίρι είναι αδιαπραγμάτευτη, ενώ ο ιδρώτας είναι ο φυσικός τρόπος του σώματος για να ψύχεται. Και τα δύο αυτά, όμως, μπορεί να φράξουν τους πόρους μας. Η απολέπιση έρχεται να μας δώσει τη λύση, καθώς θα ανοίξει τους φραγμένους πόρους του δέρματός μας. Η  απολέπιση πάνω από μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να τραυματίσει το δέρμα μας ή να το κάνει πιο ευαίσθητο.

Γαβαλά Νικολέττα

Αισθητικός